Како тестостерон и естроген утичу на мушко тело? Зашто мушкарцу треба женски хормон?

У нашем телу постоји пуно жлезда које регулишу правилно функционисање свих органа.

Полне жлезде су оно што чини сваког човека човеком.

Они производе не само мушки хормон, већ и женски хормон - естроген. Да видимо зашто се ово деси. Зашто мушкарцу треба женски хормон?

Шта је тестостерон и шта то може утицати?

Тестостерон је главни мушки хормон. Произведен је у тестисима (у већој мери) иу корену надбубрежне жлезде и одређује особине мушког тела, као и карактер: врући темперамент, енергија, ризик, тенденција да се оствари и такмичи.

Карактеристике почињу да се појављују већ у периоду адолесценције. Полне жлезде се пробуде, што доводи до повећања косе по целом телу, прекидања гласа, повећања мишићне масе и сексуалне жеље. Ниво мушког хормона на почетку живота расте и достигне свој врхунац до 20 година. Затим се овај индикатор почне смањивати за 1-1,5% сваке године.

Такође, индикатор тестостерона зависи од времена дана: највише се производи у сну, а сутрадан дан пада.Зато се препоручује да се тестови увек узимају ујутро до 11 сати. Овај хормон се назива "хормон добитника" или "хормон краљева". Заиста, његово понашање у друштву и физичком облику често зависе од његовог нивоа.

Обрати пажњу! Мушкарци са високим нивоом тестостерона имају тенденцију да буду лидери. Осим тога, током победа, показатељ хормона у крви драматично се повећава.

Како естроген утиче на мушко тело?

Естрогени су група хормона који се производе у женама јајника. Али у телу човека такодје постоје, само у малим количинама. Као и тестостерон, производе их гонаде и надбубрежни кортекс. Ако је стопа овог хормона нормална:

  1. повећао либидо и сексуалну активност.
  2. Додатно подржан раст мишића.
  3. Стабилизује ниво "доброг" холестерола.
  4. Нервни систем постаје отпорнији на стрес.

Али у производњи естрогена има значајне недостатке. Високи ниво негативно утиче на:

  • сексуални живот доводи до импотенције.
  • Мале нервни систем: раздражљивост, осетљивост на депресију и стрес.
  • Ниво тестостерона.

Повишени нивои женског хормона покрећу механизам депозиције масти на абдомену. У овом случају, жлезде производе чак и више естрогена, а долази до зачараног круга, из којег је веома тешко изаћи.

Због тога, сваки човек мора водити исправан животни стил: једите право, играјте се спортом, не претерујете на послу како бисте избјегли стрес, молим вас сродну душу. Потребно је смањити потрошњу производа који повећавају ниво естрогена:

  1. пиво садржи фитоестрогене. Поред других алкохолних пића, конзумација пива може узнемирити равнотежу хормона у телу.
  2. Сој се налази у млеку, мало полупроизвода, слаткиша. Потребно је пратити конзумирање соје дневно и не претерати га.
  3. Грахан, грашак, пасуљ.
  4. Кафа у прекомерним количинама.
  5. Производи који смањују ниво тестостерона у телу.
Савет Не бисте требали потпуно искључити наведене производе. Као што знате, све најбоље у умерености. Али са алкохолом вреди бити пажљив.

Однос ових хормона

У мушком телу, тестостерон игра главну улогу, па се налази у крви у великим количинама од естрогена.Женски хормон је само мали регулатор који даје телу додатну подршку у борби са стресом и одржавањем мишићног тона.

Стога, када естроген почиње да доминира тестостероном, дође до катастрофе. Сваки од хормона је у стању да потисне акцију и производњу другог. Иако постоји још тестостерона, естроген не може ништа да уради са нашим телом. Ситуација се мења ако младић дође на клизаву косину.

Сви знају петком са пријатељима и неколико флаша пива. Многи људи више воле мекан кауч са ТВ-ом на тренингу у теретани. Овај приступ већ неколико година у великој мјери може узнемирити равнотежу хормона у вашем телу. Естроген почиње да победи.

И овдје долазе све горе наведене последице. Гојазност, висење груди, мутације гласа у правцу женске. Поред тога, ниво естрогена одређује женске особине: хистерија, осетљивост на депресију, матерински инстинкт.

Према студијама, код мушкараца који су успјели смирити дијете, ниво тестостерона је опао за 10%. Ако ни на који начин није реаговао, преживљавајући плакање деце, стопа хормона је скочила за 20%.

Високи нивои оба хормона могу проузроковати "успјешну" фузију женских и мушких особина, који се зову андрогини.

Важно је! Повишени нивои естрогена против гојазности могу изазвати кардиоваскуларне болести, дијабетес, остеопорозу (болести костију).

Закључак

За мушкарце, хормонска позадина је веома важна. Немојте мислити да овај проблем може да вас заобиђе. Узраст, нивои тестостерона падају, а естроген, напротив, повећава.

Стога је вредно размишљати о вашем здрављу данас, без обзира на то колико сте година. Водите прави начин живота, и све ће бити у реду!

Гледајте видео: Гинеколошки преглед

Оставите Коментар