Мит или стварност: да ли је могуће излечити и ослободити се хркања заувек?

Многи људи погрешно не сматрају гласним и честим хркањем у сну да буду нешто посебно, али доктори у овом тренутку имају другачије мишљење.

Респираторна дистресија је прилично сложена и опасна патологија која се временом развија у хроничну апнеју.

На крају крајева, због хркања код особе током сесије спавања, дисање може зауставити до 500 пута! И испоставило се да цијелу ноћ не дише око 3-4 сата. Може ли такав сан звати прави одмор?

Не, а тиме и рад целокупног кардиоваскуларног система узнемирен, долази до кисеоника у унутрашњим органима. Како можете да се носите са хркањем?

Узроци и опасност

Главни узрок хркања су хронична обољења респираторног система, појављивање атрофираних подручја неба, прекомерно сужавање респираторне цијеви и патологија у структури носног септума.

Према томе, доктори тек треба да одреде примарни узрок овог поремећаја.

Главна опасност од хркања је кршење нормалног приступа ваздуха до плућа и краткорочно прекидање дисања уопште.

Постоје случајеви када особа пати од хроничног хркања (по правилу, у супротности са анатомијом носног септума).

Да ли треба да тражим медицинску помоћ? Минимално, консултација неће бити сувишна. Ако особа уопште хркава гласно, онда то већ указује на присуство физиолошких проблема у функционисању његовог респираторног система.

И сами себи не пролазе, али се само погоршавају са временом. Ово је посебно опасно за болеснике са хипертензијом, као и за оне који су дијагностификовани са хроничним обољењима кардиоваскуларног система, респираторног система, прекомјерне количине масноће (изазива критичко оптерећење унутрашњих органа).

Наше следеће публикације ће помоћи да сазнате више о особинама ронхопатије:

  • узроци хркања код жена и деце;
  • утицај на животни стил;
  • Да ли је могуће пасти у кому од хркања или умријети?
  • Како се отарасити болести једном за свагда?

О узроцима хркања, опасности које прикрива и методе лечења:

Може ли се хркање излечити и како то учинити?

Многи људи питају: "Да ли је хркање третирано или не?" Могуће је излечити болест, али није све једноставно као што изгледа на први поглед. Хркање је болест, а већ је симптом и знак појављивања других болести.

А главно, а истовремено и најтежи задатак је да одреди главни разлог за његово појављивање. И тек након тога лекари ће моћи да понуде специфичан алгоритам лечења.

У неким случајевима, довољно је једноставно оптимизирати распоред рада / одмора, у другим случајевима, само у хируршкој интервенцији ће помоћи у трећим случајевима дуготрајна употреба фармаколошких препарата.

Али, како показује пракса, најчешће су пацијенти криви због чињенице да имају хркање.

Може бити изазвано и прекомерном тежином и поремећеном исхраном или злоупотребом дувана, што је довело до хроничног упала трахеја. А третман у овом случају је врло једноставан - да се отарасите тих лоших навика, али многи од њих на крају одбијају.

У којим случајевима је могуће ограничити само на конзервативну терапију (гимнастику, популарни савет, лекове, придржавање здравог начина живота)? Само ако говоримо о стеченом запаљењу у респираторном систему или вишку масне масе, али и даље нема неповратних посљедица у раду органа.

Најбољи начин да се то уради је да помогне престанку пушења, консултовати нутриционисте, играти спорт и специјалну терапију дисања (која, иначе, се широко практикује у јоги).

Лекари сами препоручују употребу специјалних маски или штитника за зубекоји спречавају гурање меких ткива грла и њихове вибрације током сна, чиме се нормализује приступ ваздуха до плућа. У овом случају, такве методе стварно вам омогућавају да се потпуно ослободите хркања, али ће трајати најмање 2-3 месеца.

Хируршке методе се прописују у следећим случајевима:

  • идентификована патологија у структури носног септума, назофаринкса или вокалних жица;
  • гурање меких ткива неба и грла;
  • запаљење аденоида и крајника (хронично, а не због, на пример, ангине);
  • дефекат вилице.
ВАЖНО! Вредно је размишљати да операција није нужно озбиљна операција. На пример, исто сагги ткиво се сада уклања ласером. Након поступка, пацијент се може вратити у уобичајени живот, пратећи медицинске препоруке током недеље.

Треба ли да се плашим рецидива?

Понављају се сметње. Ако су то изоловани случајеви, онда нема ништа страшно у томе.

Понекад хркање изазива, на примјер, прекомјерно конзумирање алкохолних пића или пуну вечеру пре спавања. Али ако се то понавља скоро свакодневно, одмах се консултујте са својим доктором.

Зашто се може десити поновити? Најчешће - због погоршања кардиоваскуларног система и поновног висљења меких ткива услед њихове парцијалне атрофије. И, како показује пракса, то се углавном дешава код старијих пацијената.

Нажалост, у многим случајевима није могуће потпуно опоравити од хркања, нарочито ако је пацијент прекасно затражио медицинску помоћ.

Али ипак не одузима потребу за даљим третманом, гимнастиком.

Изузетно је важно у лечењу хркања - поштовање здравог начина живота. Усклађеност са нормалном исхраном, понављана (али у малим порцијама) једење, играње спортова или бар узимање дугих шетњи је нешто што спречава појаве хркања или помаже већ током периода рехабилитације.

Главна ствар - немојте лагати проблем, јер ће се током времена сигурно погоршати.

Закључак

Укупно хркање је сложен поремећај у респираторном систему. Може указивати и на присуство хроничне упале или полипа у назофаринксу, и на штетан начин живота, у којем су првенствено погођени унутрашњи органи и респираторни систем.

Проблем је лечљив, али лекар треба консултовати када се први знаци честог хркања или прекида диши јављају током спавања - ови симптоми су међусобно повезани.

У већини случајева, лечење укључује конзервативну терапију, вежбе дисања и употребу посебних оралних капица, маски, клипова, наруквица, сатова, прелива и закрчења на носу.

У екстремним случајевима прописана је хируршка интервенција, која се не препоручује у сваком случају да се одбије. Што се тиче народних "савета", према врсти узимања љепоте од снијежне биљке или кентауруса, такве методе треба даље разговарати са доктором или користити као додатак прописани терапији.

Могу ли да зауставим хркање заувек? Да, према статистикама, у 70% случајева, препоруке лекара доводе до овог резултата.

Корисни видео

Како се ослободити хркања једноставним вежбама, погледајте следећи видео:

Које су адаптације хркања, као и њихов принцип деловања:

Гледајте видео: Речи у рату: последњи дани Севастопола

Оставите Коментар