Правила исхране за аденома простате и простате: дневна исхрана

Често постанемо жива потврда да нож и виљушка могу да ископирају многе здравствене проблеме.

Али храна може да буду не само сигурни, већ и помоћ у лечењу одређених болести.

Главне мушке болести КСКСИ века, век седентарног рада, сексуална слобода и физичка неактивност - аденома простате и простатитис. Имају другачију природу, али Дијете које су им прописане су веома сличне.

Опште препоруке

Простатитис и аденома простате су болести које се у великој мери разликују по узроцима и током те болести. У међувремену, у оба случаја, телу је потребна помоћ, не само пилуле, свеће, већ и исправна исхрана и корекција живота. Прочитајте више о карактеристикама и уређају "другог срца човека" који је овде прочитан.

  1. Препоручено смањити физичку активност, одбијају да ојачају спорт, али у исто време, ако лекар није препоручио другачије, није неопходно прећи на кревет. Ово јасно има лоше дејство на циркулацију крви органа карлице, варење и столицу.
  2. Пошто се вежба смањује, потребно је умањити дневно унос калорија. Уопштено говорећи, ако направите мени за препоручене производе из табела број 5 и број 7 - они су прописани за аденом и простатитис, онда ће се смањити калорично смањење.
  3. Обавезно напустите производе који "причвршћују" црева, кашњење или повећање мокрења. Дакле, алкохол, високо газирана пића, укључујући минералну воду, кафу, солу у великим количинама, конзервирана храна се одмах избацује из исхране.
  4. Да би се олакшао рад дигестивног система, смањење оптерећења црева и бешике, препоручује се конзумирају течности и храну највише 3 сата пре спавања. Ако вечера буде после 18 сати, требало би да буде лагана, мала по запремини.
  5. Будући да и аденома простате и простатитис подразумевају лијечење лијекова, треба са производима конзумирају бубњеве витамина, природни имуномодулатори. Тако да плодови, бобице, поврће, али не и кисело, морају бити у исхрани.
Препоручујемо: Чај са гинсенгом и тимијаном, смокве, орах, морски кале, слаба чорба дивље руже, сигурно нам се користе.

Оно што мора бити одбачено

Постоји велики број производа који треба напустити за болести простате.

Али постоје они који стварно узрокују непоправљиву штету чак и здравом тијелу. Ради се о никотину, кафи, чају, алкохолу.

Они су забрањени у аденома простате и простате, а не "само у случају", али из сасвим објективних разлога.

Да ли је могуће користити алкохол са простатом и аденомом? Одговор је недвосмислен:

Треба је искључити са било којим лијечењем лијекова, чак и када нема директних контраиндикација на пакирању са пилуле. Претешко је предвидети које ће последице покушати да комбинују производе фармакологије и етил алкохола.

Осим тога, алкохол уопште слаби тело, јер има канцерогену, односно токсичан ефекат на њега. Истовремено, зависно од врсте алкохолног пића, може бити диуретик и лаксатив, односно повећава оптерећење на уриногениталном систему и цревима, што је једнако лоше за простатитис и аденом.

Алкохол крши природну микрофлору тијела, стварајући идеалне услове за развој штетних микроорганизама, посебно бактерија које узрокују простатитис. Такође, алкохол треба искључити јер повећава крвни притисак, који утиче на стање простате. У стадијуму мамурлука загарантовани су болови.

Важно је: не само јак алкохол, већ и вино и пиво треба искључити са простатитисом и аденомом.

Никотин

Поред алкохола, он има канцерогено акумулативно дејство на тело.

Лош утицај на рад целокупног кардиоваскуларног система, укључујући и снабдевање крви у карличним органима.

Цигарете инхибирају производњу тестостерона, односно, директно повећавају ризик од појаве и могу изазвати погоршање тока простатитиса.

Кафа

Магични освежавајући напитак повећава притисак и тиме омета циркулациони систем.

Може се користити за болести урогениталног система мушкараца, али само у врло ограниченим количинама.

Не смијемо заборавити да даје дијететски и лаксативан ефекат, који мора бити контролисан простатом и аденомом простате. Иначе, чоколада и какао имају слична својства.

Чај

Верује се да можете много пити, све док то није јако. Међутим, и зелени и црни чај се сматрају диуретицима, тако да их не могу злоупотребљавати.

Који други производи су контраиндиковани у аденома простате и простатитису?

Поред ових "штеточина" постоје и производи који се не могу користити ако постоје проблеми са простатом:

  • зачињени, укључујући сенфу свих врста, сирће, мајонез, хрен, све врсте паприка;
  • врло кисело и кисело оштро поврће и свјеже биље: спанаћ, кислица, редквице, лук и зелени лук, бели лук, редкев;
  • веома мастна храна;
  • отпад;
  • конзервисана и кисела храна;
  • печење;
  • димљено месо;
  • производи са кремом, укључујући сладолед;
  • хладно месо, печурке и рибље броколе;
  • мастно млеко (преко 3,5%);
  • сир;
  • производи који узрокују интестиналну дистанцу (махунарке, киселу крух, хлеб итд.).

Са овим месо и рибу конзумирати могу, али само мале масти.

Шећер и со треба ограничити на: шећер - до 90 грама дневно, со - око 10 грама. У неким случајевима (акутна фаза аденома простате, простатитис) доктор може потпуно елиминисати соли, као и производе са садржајем протеина у исхрани.

Која храна се препоручује за аденома простате и простате?

Током болести мушког генитоуринарног система и посебно простате, морате јести на такав начин да бисте добили максимум витамина, а не да бисте учитали црев и стабилизирали бешику.Постоје неки производи који су од велике помоћи у томе:

  • ораси;
  • репе;
  • маслине и маслине (не оштро сољење);
  • лубенице и семена бундеве - цинк ће подржати рад жлезде;
  • морске плодове - морске алге, шкампи, крил;
  • тангерине - они садрже супстанце које сузбијају инфекције у уринарном тракту;
  • семе бундева;
  • парадајз;
  • воће и бобице (осим веома киселог);
  • сушено воће, посебно суве и смокве;
  • кефир, риазхенка, ацидопхилус, јогурт.

Ако постоји, док пратите упутства, и даље постоје повреде столице, мокрења, консултујте се са лекаром.

Исхрана

На ријеци "дијета", чак и жене изгубе своје расположење, док мушкарци сматрају да је живот изгубљен. Али не брините: ова дијета је у складу са преференцама укуса, а његова стриктна адхеренција је неопходна само у тешким стадијумима простатитиса и аденома простате.

Приближна дијета за простате и аденома простате у току неколико дана требала би бити:

Дан 1:

  • Доручак: рижа каша са тиквицама на млијеку, меко кувано јаје, сок.
  • Снацк: печене јабуке, неколико овсених кекса.
  • Ручак: борсхт кухана на белом месу пилећег прса без коже, бело месо пилетине са пире кромпиром, компот од сушеног воћа.
  • Снацк: Киссел са сендвичом (хљеб и краставац).
  • Вечера: цурд са воћем, шећером и павлаку, зеленим или црним чајем.

Дан 2:

  • Доручак: хељда са куваном рибом и салатом од парадајза и краставаца.
  • Снацк: печене јабуке са медом и грожђем.
  • Ручак: Поврће од поврћа, пиринач, кувана говедина, салата од морских плодова са шаргарепом и путером, чај.
  • Снацк: сиреви и воћни желе.
  • Вечера: риаба паре са кремастим сосом, печена карфиолица с крупним крумпирима, палачинке са сосом и бобицама.

3. дан:

  • Доручак: омлет од 2 јајета, салата од поврћа, сок шипка.
  • Снацк: попсицлес, неколико овсених кекса или круха.
  • Ручак: ајдова млечна супа, пиринач, кувано пилеће месо са белим сосом, салата од шећерне репе.
  • Снацк: чај и мармелада.
  • Вечера: овсена каша, парена риба са сосом од павлаке, салата од зеленила и краставци са маслацем, сира, сок од сушеног воћа.

Дан 4:

  • Доручак: Прољетна каша на млеку са малим комадом маслаца, скутера, зачињеног јогуртом и бобицама / воћа, чаја или слабе кафе.
  • Снацк: банане, јабуке, торте од мерингуе, рајчице.
  • Ручак: парадајз супа са поврћем и травом, салата од репе и печурке са павлацем, печеном телетином или говеђим месом, кувани кромпир, компот од сушеног воћа.
  • Снацк: слаткиши (осим чоколаде), несладени чај.
  • Вечера: тиквица сисаљке са орасима, чај са млеком.

Таква исхрана је мало вероватно да ће покварити расположење пацијента простатом или аденомом простате, мало ће изгубити тежину и контролисати стање његовог црева.

Прочитајте и едукативне чланке о аденома простате и простате:

  • ефикасни фолк лекови;
  • вежбање;
  • методе лечења.

Закључак

Исхрана за аденом и простатитис простате може се назвати нормално, ако немате лоше навике.

Пржена храна, кобасице и конзервисана храна, масно месо и риба у сваком случају штете телу, тако да је потребно да се тренирате како бисте их конзумирали што је брже.

Алкохол и никотин и за здравих људи - чиста шкодатако да у хроничним болестима мушког генитоуринарног система треба избјегавати.

У принципу, исхрана ће олакшати стање и омогућити вам брзо повратак у нормалан рад и сексуални живот.

Гледајте видео: Моја целодневна исхрана за масу. - ББТД # 21

Оставите Коментар