Улога минерала у превенцији простатитиса: 6 витамина и цинка, селена и магнезијума

Витамини и минерали способан да мобилише ресурсе тела за борбу против простатитиса.

Они то раде тако што пружају изразито специфичну акцију и повећавају отпорност тела, учешће у формирању крви и антиоксидантску заштиту тела.

Користи витамина код мушкараца са простатом

Сви витамини доприносе бољем здрављу, али не и сви они у стању да на дуги рок смањују ризик од рака.

"Витамини за простату" подразумевају витамине са доказаним позитивним ефектом на стање простате.

Испод су 6 витамина који су убедљиво показали своју способност да елиминишу мушке проблеме и боре се против болести простате.

РЕФЕРЕНЦЕ: Испод су препоручени дневни унос за дијету. Уз медицинске састанке, дозе се могу повећати.
Витамин Ц Б6 А Д Е К
Норм мг70210,00250,0150,24


Сваки од витамина за простату има следеће ефекте:

Витамин Ц. Антиокидант, који спречава простате и бенигне хиперплазије простате и оксидативне процесе у простату,али на дуге стазе, предности су упитне. Изузетак је постављање великих доза интравенских и комбинација са другим витаминима.

Витамин Б6. Стимулише заштитна својства леукоцита, нормализује састав сокова простате. Спречавање развоја аденома.

Витамин А. Мешавина провитамина А, позната као бета-каротен, је облик витамина А који смањује ризик од рака простате. Бета-каротен повећава ризик од рака плућа код пушача, али смањује ризик од рака простате.

Витамин Д. Синтетизовано у кожи под утицајем ултраљубичастих зрака. За своју манифестацију, биоактивни облик витамина Д се везује за рецепторе витамина Д, а ти рецептори се такође налазе у ћелијама простате. Откривено је да антиинфламаторна, имуномодулаторна и антиоксидативна својства витамина Д имају благотворно дејство на простату.

Ефективно елиминише симптоме простатитиса. бактеријске и не-бактеријске форме, са синдромом хроничне болести карлице и повећаном простатом (хиперплазија простате). Препоручује се подешавање уноса како би ниво крви био између 50 и 80 нг / мл.Најбољи извор је да остане на сунцу 15 до 20 минута дневно, али ако то није могуће, треба га узети као додатак облику Д3.

Витамин Е. Неке студије су откриле смањење ризика од рака простате када се користи, други имају повећање. Доказано је да гама-токоферол има антиинфламаторна и анти-карциногена својства. Препоручује се да мушкарци узимају или гама токоферол или гама токоферол са алфа токоферолом заједно као адитив.

Витамин К. Антицарциногени ефекат је добро проучаван. Комбинација витамина Ц и К се показала ефикасном у лечењу карцинома простате, за који су два витамина комбинована у односу 100: 1. Ефикасност комбинације је 5-20 пута већа од ефикасности сваког од два витамина одвојено. Смањење ризика од рака простате је последица витамина К2, синтетисана од цревне микрофлоре, а не витамина К1, која долази из биљних намирница.

Утицај минералних супстанци

Витамини показују своје деловање заједно са минералним супстанцама, ојачавајући или слабљење ефекта једне од других. Макро-и микроелементи, чији пријем треба обезбедити простатитис, укључују цинк, магнезијум и селен.

РЕФЕРЕНЦЕ. Следеће дневне стопе минерала се препоручују за исхрану.Уз медицинске састанке, дозе се могу повећати.
Минерална супстанцаЦинкМагнезијумСелен
Норм мг154000,07

Цинк Цинк се налази у великим количинама у простату, из које се закључује да је важно за здравље простате. Промовише синтезу протеина на простату, на основу чега се препоручује додавање цинка у исхрани са простатом за превенцију.

Магнезијум. Магнезијум повећава активност имуних ћелија у запаљеној простати, повећава антисептичка својства сокова простате.

Селен. Један од најефикаснијих антиоксиданата. Ефикасан у лечењу запаљенских и неопластичних процеса у простату, спречава настанак каменца у простату.

Извори хране

Храна са простатитисом препоручује се углавном млеком и поврћем са минимумом масти.

Дијета би требала укључивати органске производе, свеже поврће и воће, цијела зрна, грашак, пасуљ, свјеже рибе.

За искључивање алкохола, вина, црног чаја, уља за кување, конзервиране хране и полупроизвода, кафе, соде, ограничити со. Да се ​​искључи пушење, чак и пасивно.

Производи посебно корисни за простатитис:

Бобице палмо сиве. Смањена увећана простата.

Парадајз. Каротеноид садржи ликопен, који уклања токсине из тела и простате.

Семе злата (бели) лан. Извор Омега-3 масних киселина.

Семе бундеве. Богат извор цинка и масних киселина.

Неттле. Богат је са витамином Ц, минерала и гвожђа.

Ламинариа (смеђе морске алге). Богат је јодом и другим минералима.

Зелени чај. Дуго се користи у Кини за превенцију и лијечење простатитиса.

Јунипер берри. Популарно у западним земљама, значи да се елиминишу инфекције уринарног тракта и болови простате.

Корен репа (бурдоцк). Садржи аминокиселине, инулин и полиацетилене како би подржао имунитет.

Цаиенне (црвени капсицум) бибер. Убрзава циркулацију крви и њену испоруку свим органима тела, док лијекови стижу до простате да би се борили против инфекције.

Иелловроот Цанадиан. Садржи алкалоиде који подржавају стање ћелијских мембрана.

Парслеи Користи се за лечење инфекција простате и простатитис.

Малтеански корен. Дистрибуиран у Кини, широко се користи за потешкоће уринирања.

Африцан Пигеум. Користи се за лечење хиперплазије простате, простатитиса и уринарних инфекција.

Мултивитамински комплекси и лекови

У комплексу витамина Простата форте садржи витамин Е, бакар и цинк, аминокиселине и екстракте биљних материјала, укључујући пигеум африцан.

У комплексу Прост-Ацтин са Опти-цинком, поред осталих биљних екстраката, садржи екстракт бамбусових палмових палми, витамина А и Е.

Комплекс О Формулиизмеђу осталог, садржи екстракте од 3 врсте гинсенга, палм серенои, пигеум, першун, такође витамин Е и цинк.

Сви ови комплекси су дијететски суплементи, који се користе за спречавање и лијечење простатитиса. Постоје контраиндикације, пре употребе треба консултовати лекара.

Прочитајте корисне чланке о превенцији хроничног простатитиса:

  • лекови;
  • храна;
  • вежбање;
  • Кеглова гимнастика;
  • народни лекови.

Закључак

Уролози су закључили да витамини и минерали простате имају позитиван ефекат на здравље простате.

Иако ови додатци помажу у одржавању здравља простате, не треба се ослањати на њих као средство потпуног лечења простатитиса.

Бржи и поузданији начин за отклањање простатитиса су модерне методе хируршке интервенције.

Корисни видео

У наставку можете пронаћи видео опис користи витамина за простату код мушкараца:

Гледајте видео: СТА ЈЕ НАЈБОЉЕ ЗА ИМУНИТЕТ?

Оставите Коментар