Колико дуго не спомињемо човека током секса?

Недавно је све више жена почело да се жали да мушкарци не могу пружити дуг и квалитетан сексуални однос, због чега ће оба партнера стићи до циља. Доктори повезују такву статистику са проблемом преране ејакулације. И да сазнамо колико дуго треба зауставити, човјек се мора појавити као специјалиста за медицину.

Само након откривања разлога због којих постоји брзи сексуални однос, мушкарцима ће бити понуђене ефикасне методе како продужити секс. То може бити и лекови и конзервативне методе, као што су традиционална медицина, разне врсте уређаја и техника. У екстремном случају, када горенаведене методе нису помогле, човеку се може дати операција.

Зашто мушкарци брзо заврше?

Утврдите шта одређује трајање сексуалног односа, ако се консултујете са специјалистом медицине, урологом или андрологом. Обично узроци сексуалних поремећаја леже у физиолошким или психолошким поремећајима. На основу утврђених пробних проблема, специјалиста ће изабрати најбољу опцију међу многим методама терапије.

Узроци превремене ејакулације су следећи:

  • дуготрајна мушка сексуална апстиненција и одсуство детенте;
  • недостатак сексуалног искуства;
  • банална курва човека или опсесија са добивањем оргазма;
  • заморање тела и прекомерно оштећење;
  • повећана ексцитабилност мушкараца;
  • редовна мастурбација, која премашује број сексуалних дејстава;
  • инфекције генитоуринарног система;
  • запаљење простате;
  • стрес, депресија, неуроза, панични напади, раздражљивост;
  • хормонални поремећаји у телу;
  • системске и хроничне болести;
  • слаби пубички-кокичарни мишићи;
  • повећана осетљивост фалусове главе, кратки френулум;
  • неповољна клима у односима са партнером;
  • неповољни услови за сексуални однос.

Такође, банално дисање и прекомерни тонус мишића, прекомерна предигра, гледање порнографије, коришћење сексуалних играчака и други разлози због којих човек може бити преплављен може довести до бржег оргазма.

Пре него што потражите узроке сексуалних поремећаја и како то учинити, ако брзо завршите, човек мора да се увери да постоји проблем.Доктори кажу да у просеку сексуални однос треба да траје 5-10 минута, за већину жена то ће бити довољно за задовољство. Ако се сексуални однос не може продужити више од 3 минута, можемо разговарати о превремени ејакулацији.

Како да продужите човека сексуалног односа?

До данас су стручњаци развили више од 20 метода, како продужити сексуални однос са човјеком, елиминишући проблем брзог ејакулације. Свака техника може бити одговарајућа у једном случају или ће бити неефикасна у другој, све зависи од утврђених узрока сексуалног поремећаја. Разумети шта се примењује у појединачном случају може бити, ако се прво упознаш са сваком техником. Скоро сваки човек не може дуго трајати сексуалне односе - све што вам је потребно је истражити све могућности и радити на себи.

Мастурбација пре секса

Најлакши начин повећати трајање сексуалног односа једним триком. Сваки човек зна да су други и каснији оргазми много тежи за постизање од прве ејакулације. Због тога, пре сексуалног односа са девојком, једноставно се можете пензионисати и мастурбирати пре оргазма.

У овом случају, човек мора да научи дуго да стимулише пенис, а да се не доведе у оргазам. Чим се осећа приступ ејакулације, неопходно је успорити кретања како би се одложио оргазам. Редовна обука ове врсте ће помоћи човјеку да управља својим оргазмом, чак и ако то није мастурбација, већ пуни сексуални однос.

Психолошки став за ублажавање узбуђења

Специјалистима се савјетује да посебну пажњу посвете психолошком односу мушкараца прије сексуалног односа. Да би секс био потпун и дуг, морате следити ове смернице:

  • одвраћање од стреса, негативних мисли, иритације;
  • добро се одмара, ослободи се претераног рада;
  • изградити односе са својим партнером;
  • прилагодите се искључиво позитивном исходу сексуалног односа;
  • будите сигурни у себе и своје способности;
  • не задржавајте се на дужини сексуалног односа и тренутка оргазма.

Човек сваки пут пре савладавања може дати одређену инсталацију. На пример, реците себи да неће завршити док не заврши 1000 трења. У процесу сексуалног односа потребно је контролисати ејакулацију, одгодити је до тренутка завршетка овог 1000 покрета.У будућности, мозак и психа ће се уклопити у овај начин, а сексуални однос ће бити много дужи него раније.

Оптималне позиције

Мало људи зна да положај током секса такође одређује његово трајање. Стручњаци савјетују да заузму такав положај тела, тако да се мишићи човјека оптерећују што је могуће мање, јер на много начина тон мишића доводи до оргазма. Да бисте продужили сексуални однос код куће без помоћи доктора, можете се упустити на следеће положаје:

  1. Ридер - Човек мора лежати на леђима, опустити се и дати мужеве свом партнеру. Она седи на врху човека, убацује свој пенис у вагину, а затим самостално врши било какве кретње. Ако човек осети приступ оргазма, можете да зауставите трење или промените позу.
  2. Посе "бочно" - оба партнера леже са стране, девојка се врати човеку, причвршћује задњицу до препона. У том положају, покрет креира човјека, али иако остаје у опуштеном стању. Он такође може контролисати дубину уметања пениса, као и брзину трења.
  3. Посе "Слиппери гуи" - девојка лежи на њеном стомаку, након чега је тип причвршћен на врху, убацујући пенис у вагину. Можеш направити трење који лежи или се ослања на руке и колена ногу.Чим се ејакулација приближи, човек може успорити или зауставити неколико секунди.
  4. Посећи на све четири - у овом положају, човјек такође минимално напреза мишиће ногу када је девојка на сва четири лица, а он је везан за њу иза, клечећи. Једина ствар која може убрзати појаву оргазма, је врста женских свештеника.
  5. Стојећа поза - када стоје оба партнера, човек ће имати више мишића ногу, а крв ће у већој мјери доћи до доњег дела тела, што осигурава јаку и дугу ерекцију. Због овог пола може бити много дуже него уобичајено.

Сваки човек може слободно да изабере оне положаје у полу у којем ће моћи продужити сексуални однос и контролисати почетак ејакулације. Само кроз пробне и грешке у пракси може се разумети које су позиције погодне за оба партнера.

Употреба кондома

Ако мушкарац не зна шта да ради да би се осигурало да је секс дуг и да није толико осјетљив за пенис, можете пробати посебне контрацепције. Можете их наћи у апотекама или специјалним продавницама, а кондоми могу бити од два типа:

  1. Дебели кондоми из латекса - Захваљујући издржљивим кондомима, сензације током секса су заокружене, а човјеку ће бити много теже доћи до оргазма.
  2. Анестетски кондоми - на унутрашњој страни латекса се примењују лидокаин, бензокаин или антисептична средства, што смањује осетљивост главе пениса.

Једини недостатак таквих средстава за продужење сексуалног односа јесте чињеница да они предлажу привремени ефекат без решавања проблема у цјелини. Сходно томе, говоримо о помоћном уређају без терапијског ефекта.

Ефикасна техника старт-старта

Да би помогао момку да продужи сексуални однос и да научи како контролисати ејакулацију, моћи ће се посебна техника "стоп-старт". Током сексуалног односа, сваки човек, као што се повећава сексуална стимулација пениса, може осећати потрагу за оргазам. У овом тренутку морате зауставити сва кретања како бисте покренули реакцију и смањили степен узбуђења.

Да не бисте срамотили девојку, у овом тренутку једноставно можете променити позу, идите у предигру и миловати, питајте је да ли јој свиђа све, итд. Чим се ниво узбуђења спусти, можете наставити сексуални однос новом силом.Ако је однос са партнером веран, можете директно рећи да човек тежи да прошири задовољство на овај начин.

Обучавање мишића перинеума

Мало људи зна да је мишић одговоран за оргазам и многе друге процесе урогениталног система. Наиме, мишићна конопа која се налази између кокса и костне кости (ЛК мишића). Она је укључена током урина, током своје компресије могуће је зауставити ток урина.

Да бисте га напумпали, потребно је извршити неколико једноставних вежби:

  • током сваког мокраће, човек треба да компресира ЛЦ мишић око 3 пута како би зауставио проток урина;
  • морате зауставити проток приликом удисања, само у овом случају ће мишићи тренирати;
  • Потребно је напрезати мишиће што је више могуће, а затим се постепено опустити, настављајући мокрење.

После овога можете понављати вјежбе ван мокраће током цијелог дана. Ово се може учинити на било ком месту и времену, без обзира да ли је путовање у јавном превозу, лежи на софи испред ТВ-а, итд. Али најприје, човјек је најбоље да осети мишић у положају седења.

Важно је! Током вежбања ЛЦ мишића морате осигурати да абдоминални мишићи и желудац не оштре. У супротном, ефикасност тренинга се смањује.

Вежбе за развој абдоминалног дисања

Поред свега наведеног, вријеме сексуалног односа је директно зависно од дисања човека, због недостатка ваздуха и брзог дисања, оргазам се јавља раније него што се очекивало. Задржавање даха такође води до истог резултата, тако да човек мора научити да правилно дише током секса.

Да бисте продужили сексуални однос без пилуле, можете користити абдоминално правилно дисање, јер за то морате урадити следеће:

  • човек мора да опусти његово тијело, исправи леђа и стави руке на стомак;
  • вежбе се могу урадити лежећи на леђима или у сједишту;
  • прво дубок удах пролази кроз нос тако да се доњи абдомен шири и дијафрагма спушта;
  • са малом напетошћу, човек сада треба издахнути, тако да се пепео чини да држи кичму, а гениталија устаје на тело;
  • таква вјежба са инхалацијом и издисањем треба поновити до 30 пута по приступу што је могуће често.

Током секса, човек мора да дише на овај начин, тачно и истим темпом, одлагањем момента оргазма.

Клик на милион долара

Конзервативни начини продужавања сексуалног рада само ако човек обрађује неколико метода у комплексу. Вреди искористити другу технику - тачку масаже од милион долара (анус). Неопходно је извршити га следећим принципом:

  • Морате осећати анус прстом лаганим додиром.
  • Ако подигнете прст мало веће, можете се залепити за неку паузу, морате овде да унесете прст пре прве фаланке.
  • Ево тачке милион долара, које морате мало притиснути. Ако истовремено нестане ерекција, то значи да мушкарац притисне превише притиска на тачку.

Јачање ефикасности ове вежбе може бити, ако паралелно са масажом за обуку ЛЦ мишића. Неопходно је редовно и дуго да изводите масажу како бисте постигли значајне резултате.

Таоистички пут - повлачење тестиса

Још један врло необичан начин да се реши проблем превремене ејакулације је таоистички начин извлачења тестиса. Познато је да су пре оргазма мушки тестиси физиолошки затегнути ближе телу, односно, одлагање тестиса спречава ово.Важно је не претерати, тако да се не појаве бол и неугодност. Сваког пута током сексуалног односа потребно је извлачити тестисе, када се приближава приступ ејакулацији.

Релаксација и удобност

Током секса, мушкарци морају физички и ментално да остваре максимално опуштање како би продужили задовољство секса. Ако, међутим, напрезање, енергија ће се акумулирати што је више могуће у телу, желећи било какав начин да побегне. Као резултат, дође до преураног оргазма. Заједавајући угодну позицију, енергија ће се слободно раздвајати кроз канале тела, доприносећи његовом нормалном функционисању.

Прави ритам

Већина мушкараца у првим неуспјехима у кревету одмах жури у потрази за информацијама које пију како би продужиле сексуалне односе. Заправо, непријатност се дешава чак и због погрешног ритма и брзине. Експерти саветују:

  • све кретње спорије него што се приказује у порно филмовима;
  • фокусира се на миловања, поред трења;
  • обратити пажњу на предигру;
  • не убрзајте, јер ће то брзо довести до оргазма.

Чак и ако девојка затражи брже и јаче покретање покрета, нема потребе да се крећете са њом, ако желите проширити однос.Ако је близу линије циљања, онда је вредно помоћи јој у томе.

Техника хиљаду трења

Таква вежба је споменута раније, где се говорило о правом психолошком расположењу за секс. Да би то учинио, човек направи унутрашњу инсталацију за себе - не заврши пре него што се рачуна од 1 до 1000. Касније, за време секса, стварно треба да броји до 1000 без одмора, али уз суспензију оргазма. Временом, овај став постаје навика, а оргазам се неће догодити раније него прије 1000.

Одлази од фигуре вашег партнера

Ова техника је нарочито релевантна ако током секса девојка буде на врху или у "стилу кучке". Човек ужива у њеном телу и телу толико интересантне позиције да се још више узбуђује, након чега је неизбежни преурањени оргазам. У ствари, у току коитуса, цео фокус пажње треба пренети на ваш удах, ритам трења и издржљивости, бројање до 1000 према претходној технику.

Корисни производи

Ако човек у сваком погледу настоји да дуже има сексуални однос, одгађајући оргазам, он мора прилагодити исхрану уводећи више "мушких" производа. Наиме:

  • свеже воће и поврће богате витаминима А, Б, Е, Ц итд .;
  • морске плодове и морске рибе;
  • црни лук и бели лук за побољшање квалитета ерекције;
  • екстра дјевичанско маслиново уље;
  • душо;
  • ораси свих врста;
  • зеленило, нарочито першун и целер.

Посебно корисни за мушкарце су производи са садржајем протеина, ово је пусто месо, јаја, остаци.

Здрав животни стил и вежбање

Да би се прилагодио рад целог тела и репродуктивног система, човек мора да се отараси било који фактор негативног утицаја. Пре свега, ово су лоше навике - пушење, системска употреба алкохолних пића, самопоуздање у опојним супстанцама.

Такође, посебну пажњу треба посветити животном стилу, елиминишући потпуно седентарну и пасивну забаву. Да би сексуални однос био дуг и продуктиван, човек мора успоставити циркулацију крви у карличној зони, спријечити конгестивне процесе помоћу планинарења, трчања и играња спортова. У овој вјежби мора бити систематичан, али умјерен.

Немојте мењати жене у кревету

Сексуалци кажу да сексуалне поремећаје могу бити узроковане неповољним односима са женом или честом промјеном партнера.Можете се опустити и остварити најудобније стање само са девојком којој имате осећања и чему мушкарац верује. Са њом не морате да изграђујете сексуалног гиганта и супер љубавника, бринете о трајању сексуалног односа.

Правило 20 минута

Стручњаци кажу да су најосетљивији и пријатни први 20 минута секса. Стога, ако човек успе да преживи овај период и не престане, онда ће све бити много лакше. У првих неколико минута стимулација је што ефикаснија, након чега се пенис једноставно навикава на такве трење.

Техника "Фаза привлачности од 1 до 5"

Спречити преурањену ејакулацију помоћу технике "привлачне фазе од 1 до 5". Да би то урадио, човек мора ментално да створи своју сопствену меру ексцитације, разбијајући га у 5 фаза, и то:

  • фаза 1 - нема ни размишљања о сексу у глави;
  • фаза 2 - присутна је благо узбуђење;
  • фаза 3 - повишење узбуђења, примећује се ерекција, али човек контролише себе;
  • фаза 4 - осећања се повећавају током секса, врхунац се приближава;
  • фаза 5 - појављује се ејакулација и крај сексуалног односа.

Током секса, човеку треба сваки пут, достижући 4 фазе, да обустави сексуални однос и да га преокупира или промени положај.Прелазак на фазу 3 сексуалног односа и жеље, човек може поново бити активан.

Таблете повећавају трајање копулације

Уз помоћ лекова, можете постићи брз и врло ефикасан резултат. Најважније је да лек треба прописати лекар специјалиста који упоређује етиологију проблема и састав и ефекат лека. То могу бити лекови интерне и локалне употребе.

Таблете за продужење сексуалног односа могу бити другачији принцип акције и групе:

  1. Таблети стимуланси ерекција и потенција - обезбеђују човека са јаком и стабилном ерекцијом неколико сати, што у складу с тим елиминише ризике од превремене ејакулације. На пример, Левитра, Виагра или Циалис.
  2. Седативе другс - Ако човек има повећану раздражљивост и сензуалност, седативи могу помоћи.
  3. Транкуилизерс - оваква средства могу се користити само на основу рецепта и дозе од лекара како би се смањила осетљивост пениса, блокирајући нервне импулсе, због чега човек брзо узбуђује и завршава.

Препарати хормона се много чешће користе ако је етиологија сексуалног поремећаја лечење ендокриних поремећаја.Често, доктори прописују прехрамбене суплементе, природне и биљне препарате, витаминске комплексе за корисне ефекте на цело тело.

Оутдоор Ектендер

Да би секс трајао дуже од уобичајеног, човеку може да помогне актуелни лекови - пролонгатори. Говоримо о анестетици у облику масти, крема и спреја који садрже лидокаин и бензокаин. Нанесите производ на кожу пениса недуго пре сексуалног односа, што резултира смањеном осетљивошћу гениталија. На пример, спреј М-16, крем лонгсек, ТИТАН гел итд.

Фолк методе

Традиционална медицина такође помаже побољшању сексуалног живота мушкараца, елиминишући проблем превремене ејакулације. Стручњаци савјетују да користе такве алате као:

  • гинсенг тинктура за повећање сексуалне активности и издржљивости;
  • декорација храстове коре како би се смањила прекомерна ексцитабилност и осјетљивост;
  • сок од пеперминта за локалну употребу умјесто пролонгаторских лијекова;
  • листове рибизле и малине у сировом облику као додатак салатама;
  • тинктура цвијећа цвјетних цвјетача да би се повећала потенција;
  • децокција корена ловаге као седатива.

Традиционална медицина захтева да се било који од коришћених средстава и рецепти користи најмање месец дана, јер биљни лекови указују на кумулативни мекани ефекат.

Хируршка интервенција

Ако су све врсте вежби, дијети, масаже, лекови и трикови човјека за отклањање превремене ејакулације били неефикасни или неадекватни, лекар може прописати хируршку интервенцију. Обично су практиковали 2 врсте операције ради продужавања сексуалног односа:

  1. Доктор чини резање коже близу бразде главе, померајући га до основе пениса. Уз помоћ алата, ја зашивљавам нервне завршетке, због чега се након одређеног времена осјетљивост главе пениса смањује.
  2. Лекар ради хируршку раскрсницу од 60% нервних завршетка у глави пениса. Као резултат, глава је осјетљива на сексуалну стимулацију само на одређеним мјестима.

Обрезивање је најчешћи хируршки третман за превремену ејакулацију. Као резултат ове мини операције, отвара се глава, која на крају постаје мање осетљива на механички стрес.

Закључак

Превремена ејакулација је сузбијање модерних мушкараца, који једноставно не знају како брзо и лако поправити своје сексуалне функције. Прво морате прилагодити физиолошко и психолошко стање здравља. После тога, можете вежбати различите технике, вежбе и технике за тренинг самоконтроле током сексуалног односа. Такође можете користити лекове за унутрашњу и спољну употребу, али у договору с вашим доктором. Операције су такође релевантне, али само у екстремним случајевима, када бенигне методе нису биле успјешне.

Гледајте видео: Пирамиде Труе Пурпосе ФИНАЛНО ДИСЦОВЕРЕД: Напредна Древна технологија

Оставите Коментар