Како подићи потенцијал код куће?

Стрес, нездраву исхрану и лоше навике, проблеми у односима са женом, прекомерни рад, све ово негативно утиче на здравље и моћ човека. Многи људи знају који фактори утичу на потенцијал, али само мали број њих штити од сексуалног здравља. Стручњаци такође нуде бројне технике, како повећати снагу код куће.

Свака техника је погодна за одређене факторе који узрокују смањење потенцијала. Због тога лекари често препоручују вежбање неколико опција за лечење и спречавање импотенције у пракси. Интегрисани приступ ће осигурати кумулативни ефекат и брзо постизање жељених резултата, остаје да се упознају са карактеристикама и правилима сваке методе.

Узроци погоршања потенције

Само мали број успева да благовремено одреди смањење потенцијала, док остатак покреће патолошки процес на случајност. Заправо, симптоми као што је смањење интереса за сексуални однос, слаба и нестабилна ерекција и тешкоће са ејакулацијом биће узрок аларма и посета лекару.

Разлози за смањење потенцијала могу бити следећи:

  1. Психолошки поремећаји. Следећи проблеми могу довести до смањења потенције и либида:
  • депресија;
  • неповољна клима у односима са женом;
  • сукоби на послу;
  • самопоуздање, комплекси и страхови;
  • неуропсихијатријски поремећаји;
  • прекомерни рад

  1. Хормонални поремећаји. Хормонски систем, посебно хормонски тестостерон, одговоран је за сексуалну сферу. Смањење тестостерона може бити узроковано следећим поремећајима:
  • дијабетес мелитус;
  • патологија штитасте жлезде;
  • гојазност;
  • адренална дисфункција.
  1. Болестипрекидање преноса нервних импулса који су одговорни за сексуално узбуђење. Следеће болести могу довести до тога:
  • оштећена церебрална циркулација;
  • мултипла склероза;
  • болести и повреде кичмене мождине.
  1. Узроци од локалног значајакоји су одговорни за сексуалне функције. Наиме:
  • сужење артерија кроз које крв прелази у пенис;
  • слаба зачепљења вентила вена, због чега се брзо одлива крв из пениса и нестаје ерекција.

  1. Болести кардиоваскуларног система, и то:
  • варикозне вене;
  • атеросклероза;
  • ниске покретљивости, што доводи до стагнирајућих процеса.
  1. Болести урогениталног система инфективне и запаљенске природе. Најчешћи пад потенције је због уретритиса, циститиса и простатитиса код мушкараца.
Смањење потенцијала привремене природе може бити повезано са употребом одређених лекова са нежељеним ефектима. Често су проблеми сексуалне сфере повезани са уносом антидепресива, хормоналних лекова, диуретика. Након укидања таквих средстава треба обратити пажњу на рестаурацију потенцијала.

Како подићи мучну потенцију код куће?

Ако је човек заинтересован за брзо подизање мушке потенције без помоћи доктора и радикалних метода терапије, можете размотрити неколико опција. Прво, морате прилагодити своју исхрану и начин живота, тако да ови фактори не смањују сексуалну активност. Друго, експерти саветују различите вежбе, лекове и фолне лекове како би побољшали сексуални потенцијал.

Прочитајте такође, колико дуго не спасите мушкарца током секса.

Снага

Његово здравствено стање, сексуална активност и чак психо-емотивна позадина директно зависе од чињенице да човјек користи као храну.Свака храна садржи комплекс важних супстанци, па је вредно размислити о списку производа који би помогли у повратку потенцијала човјека.

Мени менија мора да садржи следеће производе:

  1. Зеленило - копер, першун, целер и друга зелена су суштински производи за мушко тело. На пример, першун садржи компоненту апигенин, због чега се концентрација женских хормона смањује, што значи да се одржавају нивои тестостерона.
  2. Морски плодови - Ова храна је богата првенствено протеинима, а цинк и аминокиселине доприносе нормалној производњи тестостерона. Најкориснији производи за потенцијалност су скуша, шкољке, шкампи, плавуша, остриге.
  3. Турнип - овај коријенски усев генерално повољно утиче на цело тело човека. Ако га редовно користите, повећање потенције се може посматрати већ 3-4 дана. Међутим, како би поправили резултат, боље је да користите мени све време.

Такође корисне за мушкарце гениталије биће млечни производи, ораси свих врста, пусто месо, јетра и све врсте зачина, зачина. Најважније је да је мени разноврстан и уравнотежен, а не ограничавајући се на неколико производа.

Прави положај током секса

Мало људи зна да избор положаја такође директно утиче на квалитет ерекције и потенције. Лекари препоручују вежбање више положаја у којима ће човјеку лакше добити крв у карлични простор. На пример, поза када је човек на врху жене, то јест, традиционална поза.

Протоку крви је било много више од одлива, човек може бити усправан положај, мењајући положаје током секса. На пример, одличан начин практицирања сексуалних функција и потенцијала ће бити када жена буде на четвртом нивоу, а њен партнер клечи или стоји иза ње.

Вежба

За рад гениталних органа и важних процеса су такође одговорни мишићи у карличном и ингвиналном каналу. Стога, човек мора бити физички развијен и јак за побољшање квалитета сексуалног живота и јачање потенцијала. Моћете повећати моћ тренирањем пубичног-кокичарног мишића.

Да би пронашли ове мишиће, човек током мокраће треба да покуша да прекине проток урина. Овако се компримује пубично-кокичарни мишић. Неопходно је тренирати мишић изменом компресије и опуштања, понављање може бити што често могуће, с обзиром на то да ће такве манипулације остати невидљиве за друге.

Фолк методе за брз ефекат

Традиционална медицина се сматра најбољем алтернативом лековима, ако вам је потребна превенција болести или лијечење без нежељених ефеката. Најчешће, за јачање сексуалних функција и потенцијала, користе се тинктуре и децокције. На пример:

  1. Лукњача децокција. Узмите два лука, фино исеците ножем и затим пошаљите у посуду са 400 мл куване топле воде. Инфузија треба да издржи око 4 сата, одлази из седимента и узима орално за 4 дозе дневно.
  2. Мами. Узмите једну жлицу топло куване воде, растворите 0.16 гр. мумија. Примљено средство је прихваћено ујутру на празан желудац и пре одласка у кревет.
  3. Ораси и мед. Неопходан лек за било какве прекршаје у телу. Компонента мора бити комбинована у омјеру од 1: 1, након чега се агент узима у жлицу након сваког оброка, стиснутим млеком.
  4. Тинктура гинсенга. Овај алат се продаје у апотекама, морате га узимати за 25-30 капи пре оброка дневно за 1-3 месеца.
  5. Салата за косу. Потребно је узимати гелове коприве, обрађивати са кључањем воде, фино исецкати заједно са першуном и куханом јајом. Готово јело је зачињено маслиновим уљем, ланеним семеном и сецканим белим луком.

Такође, стручњаци саветују мушкарце да користе црни чај уз додатак Дубровника, мајчине душице, лимунске траве, каранфилића и шафрана. Међутим, мента је контраиндикована при малој потенцији, јер опушта човека и смањује реакцију нервних завршетака и импулса одговорних за ерекцију и узбуђивању човека.

Лекови

Лекови с ниском потенцијом могу се узимати само на рецепт. Они се обично прибегавају када се алтернативне методе показале неефикасним. То могу бити биљни лекови и дијететски суплементи за дуготрајну употребу, и могу бити синтетички стимуланси ерекције.

Следећи лекови за потенцијал су најтраженији:

  • Левитра - Добар лек са брзим и дуготрајним ефектом, уз минималне контраиндикације и нежељене ефекте;
  • Виагра - познат је целом свету стимулатору ерекције, који има контраиндикације, нежељене ефекте;
  • Лаверон - природни производ без синтетичких компоненти за стимулисање потенције и елиминисање психофизиолошког неуспеха;
  • Импаза - природни производ са благо дејством, недостатак контраиндикација и нежељених ефеката, што је боље поступити са курсом.

Таблете треба строго да се узимају у одређеној дозацији иу складу са шемом коју прописује лекар, иначе можете постићи супротан ефекат.

Превентивне мјере

Превенција је најбоље рјешење које ће помоћи човјеку да избјегне сексуалне поремећаје без кориштења метода терапије. Ако је човек у опасности да развије сексуалне поремећаје или једноставно жели да се заштити од такве судбине, следи следеће препоруке лекара:

  • одустати од лоших навика;
  • јести здраву храну, спречавајући гојазност;
  • узети редовну душу;
  • воде мобилни начин живота, спречавају стагнирајуће процесе.

Такође је важно благовремено поступати са било којим болестима, а сваким шестомесечним прегледом је боље извршити рутински преглед са свим специјалистима.

Закључак

Потенција је важан показатељ здравља мушкараца, зависно од различитих фактора и процеса у телу. Физиолошки и психогени поремећаји могу смањити јачину. У зависности од идентификованих провокатора, утврђују се методе обнове сексуалне активности. Ово може бити дијета, спорт, вјежба или гимнастика, кориштење популарних рецепата или лијекова.

Гледајте видео: Дизање тегова - Тамаш Кајдочи, невероватан потенцијал!

Оставите Коментар