Како узгајати браду, ако не расте: анализирамо најбоље методе

Под трендом моде, многи људи буквално сањају да пусте густу и луксузну браду, трансформишући свој изглед и слику. Да бисте то урадили, потребно је да имате стрпљења, да одустане од бријач и аутомобиле, и што је најважније, имају добру генетску предиспозицију. Али нису сви мушкарци су срећни што наслеђем, па је питање како браду, ако не расте, релевантнији него икада.

Елегантна брада и бркови за мушкарце могу остати само сан, ако се на мјесту гдје би браду требао расти, видјети су неке од његових ћелавих тачака и неуједначеног раста длачица. Стручњаци у овој области препоручују да прво консултујете трицхолога о томе шта да радите како бисте развили браду како бисте пронашли узроке проблема. И тек након утврђивања корена проблема, могуће је утврдити потпуни раст браде.

Зашто брада не расте?

Да би се утврдило како се брада и бркови расту, човек мора прво да нађе главне узроке проблема са фацијалним длакама. Трхологи наводе неке од најтипичнијих разлога зашто браћа уопште не расте или не расте неједнако. Наиме:

  1. Старост - Прије 14 година, брада не би требала расти према физиолошким карактеристикама, пубертет човјека се јавља од 14 до 25 година, као што пух почиње да расте на горњој усној и бради.
  2. Паул - само мушкарци могу да расту браду, иако се антене често примећују у прелепој половини друштва.
  3. Гени - Да бисте разумели какве резултате можете очекивати при расту браде, требало би да погледате вегетацију вашег оца, деде и других рођака, пошто генетика много одлучује.
  4. Патологија репродуктивног система - Раст браде такође зависи од нивоа сексуалних хормона и развоја репродуктивног система. За све абнормалности репродуктивног система, вегетација човека је прва која пати.

Осим тога, исхрана човека, његов начин живота и присуство лоших навика индиректно утичу на раст браде. Стога, стручњаци препоручују драматично разматрање вашег стила живота, како брада и бркови постану боље.

Шта треба учинити како би се убрзао раст?

Да би пронашли технике и ефикасна решења за проблем, како би направили браду и бркове, човек мора да предузме акције према узроцима проблема. Прво морате чекати мало до најмање 18 година, без бриге о лоше растућој бради.Ако старост није случај, стручњаци дају неколико препорука које се могу пратити у комплексу.

Повећати производњу тестостерона

Ниво тестостерона зависи од изгледа човека, његове телесне тежине, нивоа сексуалне и физичке активности, као и количине косе на његовом тијелу и глави, њиховој стопи раста и густости. Највиши ниво тестостерона пада на пубертет, али ако брада не расте чак ни у овом тренутку, то указује на недостатак хормона. Да бисте подигли овај хормон, требате:

  • спавати пуно 8 сати дневно и више;
  • јести десно (месо, риба, јаја, ораси и семе, воће и поврће);
  • повремено узимати витамине;
  • користите 2 литре воде дневно и више;
  • смањити количину слаткиша у исхрани;
  • одржати физичку активност;
  • одустати од стреса.

Такође, како би се одржала нормална равнотежа сексуалних хормона, човек треба да има редовни сексуални живот. У комплексу, поштовање свих горе наведених правила може променити ситуацију за неколико месеци.

Правилна исхрана и витамини

Још једно решење проблема који требате учинити да бисте развили браду јесте промена ваше исхране.Сви физиолошки процеси, укључујући раст вегетације, директно зависе од нивоа витамина и хранљивих материја у организму. Човек дефинитивно мора да смањи употребу било каквих слаткиша, јер то доприноси повећању количине масног ткива и смањењу нивоа тестостерона.

Савјет! Сваки екстерни проблем најприје мора бити решен изнутра. У случају недовољног раста браде, човек треба обратити пажњу на исхрану, јер рад тела зависи од онога што је јео.

Дијета би требала бити богата првенствено протеинска храна, и то:

  • леан меатс;
  • рибе и друге морске плодове;
  • пилећа јаја;
  • воће и поврће;
  • целулоза.


Морате јести до 5 пута дневно у малим порцијама, а током ван сезоне боље је узимати додатне витаминско-минералне комплексе. Постоје чак и специјалне лекове за подстицање раста длаке, на основу чега су компоненте као што су цинк, селен, калцијум и други важни елементи.

Спорт и здрав сан

Спорт и губитак масе помажу у убрзавању циркулације крви у телу, што резултира повећањем нивоа тестостерона у организму.Сходно томе, раст брада ће значајно убрзати и побољшати. Да би тестостерон могао да расте, а да се у будућности не би одбацио, довољно је да се изводи интензивно кратко вежбање код куће или у теретани.

Умерено обучавање ће такође имати повољан ефекат на здравље, довољно је да се ујутро покрене, играју ногомет или кошарку, пливају у базену и возе бициклом. Ако нема времена за спорт, можете једноставно одустати од јавног превоза како бисте ишли више и ходали по степеницама као алтернативу лифту. Да би консолидовали резултате, дневни сан треба да буде најмање 8 сати.

Рецепти традиционалне медицине

Да би боље развила браду, традиционална медицина нуди разне маске од природних уља за негу коже и стимулише фоликулове косе. Пре него што изаберете одговарајући рецепт за маску, морате се уверити да човек није преосетљив на састојке маске. Стручњаци одобравају следеће рецепте за маске за раст браде:

  1. Маска за уље Уље уља и уља за пикавце се помешају у истом пропорцију, а онда се мала количина уља додаје у дланове и наноси се на браду, образе и врат. Маска се опере за сат са топлом водом и сапуном.Морате поновити поступак до три пута недељно шест месеци.
  2. Маска црвене паприке. У контејнеру се мијешају 5 грама бисквитског уља и рицинусовог уља, гдје се додаје грам црвене паприке, након чега се композиција темељно помеша. Маска се примјењује на исти принцип на образима, бради и врату, држи пола сата и опере топлом водом и сапуном.

Само у том случају такве маске ће пружити позитиван ефекат ако се редовно користе 3-6 месеци. Ефикасност се доказује временом и искуством многих мушкараца.

Фармацеутска брадица стимуланси раста

Ако алтернативне методе нису помогле, можете се обратити медицинским лековима. И да бисте развили браду након њихове примене, препоручљиво је да се консултујете са специјалистом. Будући да фармацеутски препарати за стимулисање раста длаке неће бити ефикасни ако проблем лежи у болестима и унутрашњим патологијама.

Од лекова које нуде у апотеци за раст косе код мушкараца, два производа су популарна:

  • Алерана - комплекс витамина и прехрамбених суплемената које тело треба за потпуно функционисање фоликула косе.
  • Миноксидил - средство за губитак косе, чије активне компоненте убрзавају проток крви и тиме побољшавају снабдевање крви на фоликлу косе.
Важно је! Ако узимате лекове за раст длаке, морате бити спремни на чињеницу да ће након отказа, регроне длаке одмах почети да падају, а њихов раст ће се вратити у уобичајени ритам и ритам. Због тога су таква средства само привремена помоћ.

Како се брига за браду?

Када одабране технике расте брада, почеће своју акцију, човек ће моћи да узгаја браду и модел од њега жељени облик. Овај рад на самопошљавању не завршава се тамо, пошто брадачка брада захтева пажљиву бригу. Козметика ће помоћи у томе, на пример, у производњи "Триус", који пружа стимулацију раста браде и његову дубоку негу.

Тако да кожа не трпи од свраба, иритације и пилинга, можете користити посебне креме. Они активирају проток крви, побољшавају исхрану коже, а што је најважније, фоликули косе. Можете користити било какву крему за хидратацију и исхрану. Чишћење браде требало би да укључује употребу специјалних шампона, постоје чак и специјалне балзамије и усисивачи за браду.

За референцу! Ароматерапија нуди од себе разноврсна есенцијална уља која стимулишу фоликуље косе да расту косу. На пример, бадем, маслиново уље или уље змије, естери жалфије, рузмарин, ловор и босиљак.

Могуће је побољшати раст браде уз помоћ специјалних спрејева, које укључују компоненте које проширују крвне судове и убрзавају проток крви. Не би требало користити такву козметику која садржи миноксидил, јер након укидања овог средства почиње губитак косе, то јест супротан ефекат. Брадажу се свакодневно пере, храна балзама и маске, чешљава и поставља се воском или млазом.

Закључак

У ствари, како би браду расте, није неопходно човеку да користи скупе лекове и лекове, након чега би се поништио супротан ефекат. Прво треба да се консултујете са својим доктором како бисте провјерили тело за одступања и неуспјехе. Након подешавања исхране и начина рада и одмора. Ако је генетика јача, можете себи приуштити малу браду и антену умјесто дуге и дебеле длаке на глави.

Гледајте видео: . Јацобс: Моја година живота библијски

Оставите Коментар