Који су узроци ниског тестостерона код мушкараца и ефекти недостатка хормона?

Низак тестостерон или андрогинални недостатак је проблем који се све дијагностикује.

Урологи и ендокринолози примећују смањење најважнијих полних хормона не само међу старијим групама, већ и међу младићима.

Разлози за овај феномен су многи, обично цео комплекс утиче на ниво тестостерона. Пре почетка хормонске терапије, важно је елиминисати све негативне факторе.

Мушки ниво тестостерона

Нормални ниво мушког полног хормона је 300 нанограми по децилитеру крви.. Ови показатељи су релевантни за здраве мушкарце млађе од 40 година.

Затим, ниво тестостерона почиње да опада, са просечним падом од 1-2% годишње. Много тога зависи од индивидуалних карактеристика организма, јер се старост назначено у пасошу не увек поклапа са физичким.

Недостатак момента оштрог андрогинског недостатка је скоро немогућ. Процес је постепен и праћен је низом карактеристичних симптома.

Без терапије замене хормона, они напредују и постају изразитији. Искусан анролог или терапеут ће разумети разлог, чак и без мерења нивоа главног мушког полног хормона.

Ако се тестостерон спусти, следећи симптоми указују на:

  • смањио либидо и погоршао ерекције;
  • оштар повећање телесне тежине на женском типу, повећање процента телесне масти;
  • смањење опсега мишића;
  • раздражљивост, теарфулнесс;
  • општа слабост;
  • смањење радног капацитета;
  • знаци депресије.

Присуство 3-4 симптома са листе је добар разлог за одлазак код лекара. Терапеут ће дати упутства урологу и ендокринологу, а финална дијагноза ће помоћи тесту крви, наводећи количину тестостерона.

Шта утиче на смањење тестостерона?

Разлози за низак ниво тестостерона код мушкараца пуно. Међу главним:

  • старост пацијента. Сматра се нормама да постепено смањује мушки сексуални хормон након 40 година.

    Код мушкараца с ниским активним стилом живота и са ретким сексуалним контактима, пад може бити драматичан, на принципу женске менопаузе.

    Обично се процес одвија лакше. Здрав човек можда неће доживјети видљиве проблеме до 50-55 година.

  • Прекомјерна тежина. Масна масноћа није само непривлачна. То је извор производње естрогена за сексуални хормон женске, способан сузбити и чак трансформисати тестостерон.

    У посебној ризичној групи постоје мушкарци чија маст се депонује на женском типу, то јест, не у абдомену, већ на боковима.
  • Неухрањеност. Вишак хидрогенизованих биљних и животињских масти, димљеног меса, киселина, посуђа за брзо храњење доводи до наглог повећања тежине.

    Храна богата конзервансима, супститутима и другим синтетичким адитиви засићена је са ксеноестрогеном, што значајно снижава ниво тестостерона.

    Научници су показали да је разлог за смањење количине жељеног хормона можда недостатак витамина Д у храни.

    Попуњавање залиха помоћи ће вам пилеће жоље, масне рибе, говедине, одјевне супе или капсуле рибљег уља.

  • Злоупотреба алкохола. Етилни алкохол у било којој дози значајно смањује имунолошки систем и мења хормоне.

    Пошто су естрогени активнији, успевају да одрже и чак повећају концентрацију у крви.

    Посебно опасно је пиво, у коме је изузетно много ксеноестрогена.

    Комбинација брзе хране и пива је катастрофална за тестостерон, а ниво се нагло пада чак и код веома младих мушкараца.

  • Друге лоше навике. Активност простате, која је одговорна за производњу мушког полног хормона, спречава никотин, дуван катран и производе сагоревања.

    Не само да су обичне цигарете штетне, већ и њихове електронске колеге, цијеви, цигаре, њушке, њухом и дуваном за жвакање. Лекови, биљни порекло и синтетички у било којој дози, су још опаснији.

  • Чест стрес. Константно ослобађање хормона кортизола и адреналина инхибира производњу тестостерона.

    Уз продужено излагање негативним факторима, процес се погоршава, стресни хормони утичу на рад простате и штитне жлезде.

    Ендокринолози примећују да негативне посљедице доносе не само негативне, већ и позитивне напоре (на примјер, повезане са екстремним спортовима).
  • Недостатак сна. Мушкарци средњих година који активно граде каријеру често занемарују ноћни одмор, преферирајући да раде ноћу, остају до касно и устају што је раније могуће.

    Недостатак пуног ноћног сна неће заменити кратке периоде дневног одмора.

    Хормонски мелатонин се производи само у мраку, наиме, одговоран је за враћање тела. Уз тешки недостатак мелатонина, нивои тестостерона аутоматски смањују.

    Штетно није само недостатак спавања, већ и спавање у неадекватном часу. Мушки ноћни рад или дан и ноћи дужност могу погоршати здравље мушкараца.

  • Ниска физичка активност.

    Седентарни начин живота стимулише раст мастног ткива - извор штетних естрогена.

    Процес погоршава потхрањеност и старост.

    Као резултат тога, 60-годишњи човек који воли спорт и редовно се бави физичким радом има боље хормонске индикаторе него човјек који је 20 година млађи, више воли да се одмара на софу са конзервом пива у рукама.

  • Хормонални лекови. Андрогинална инсуфицијенција може бити резултат третмана озбиљних болести - на примјер, малигних тумора.

    За сузбијање активности ћелија карцинома често се користи унакрсна терапија, у којој мушкарци са одређеним врстама неоплазми добијају лекове засноване на естрогену.

    Смањење тестостерона је могуће уз погоршање аутоимуних болести, готово је немогуће третирати.

  • Тешки дијабетес мелитус. Проблеми са инсулином могу изазвати оштар пад нивоа тестостерона.

    Ово је посебно уобичајено код дијабетеса типа 2, повезано са снажним повећањем телесне тежине.

За више информација о знацима и узроцима ниског тестостерона, доктор ће вам рећи:

Ефекти ниског хормона

Смањивање количине тестостерона најчешће забрињава професионалне бодибилдере и мушкарце који се брину о рељефу својих мишића.

Опасност је постепени процес. Обично човек долази до лијечника када се његово здравствено стање знатно погоршава.

Недостатак Андрогена може имати следеће последице:

  1. значајно смањење мишићне масе. Облик фигуре, карактеристичан за представнике јачег пола, се мења.

    Процес је нарочито приметан код људи са добром физичком структуром и редовним укључивањем у спорт. Они напомињу да су сви напори на симулаторима узалудни, мишићи се смањивати и изгубити лепе олакшице.

  2. Повећано поткожно масно ткиво. Депозиција масти на абдомен и бутине је опасна по здравље мушкараца.

    Са повећаном производњом естрогена постоји ризик од настанка тумора, и бенигних и малигних.

  3. Смањено либидо и еректилна дисфункција. Човек бележи смањење сексуалне жеље, ерекције постају нерегуларне, могућа прерана ејакулација.

    Мотивност сперме и њихов број се смањује, што смањује способност ђубрења.

  4. Повећање груди (гинекомастија). Често прате гојазност, али се такође може десити код малих мушкараца.
  5. Опште погоршање здравља. Човек постаје надражен, не спава добро, осећа се уморан и исцрпљен.

    Смањивање перформанси, концентрација погоршава пажњу, што је посебно критично за возаче и људе који раде са различитим механизмима.

  6. Смањење густине костију. Недостатак тестостерона може изазвати остеопорозу, посебно је опасно за старије и слабе мушкарце.

    Једна од најчешћих повреда повезаних са смањењем нивоа хормона је фрактура кука.

  7. Смањивање броја црвених крвних зрнаца. Смањивање броја црвених крвних зрнаца доводи до анемије, нарочито опасне за мушкарце.

    Оштећен проток крви изазива осећај замора, потискује имунитет и смањује способност да се одупре чак и малој инфекцији.

Недостатак Андрогена је озбиљан проблем који се мора ријешити. Човек са дијагнозираним недостатком главног сексуалног хормона треба прилагодити мени, одустати од лоших навика и повећати телесну активност.

Правовремена замјена хормонске терапије, која би требало обавити под сталним надзором лекара, такође ће помоћи.

Гледајте видео: 101 Хаир Цлиниц - ГУБИТАК КОСЕ УЗРОКОВАН ДИЈЕТАМА

Оставите Коментар