Све о витаминима за мушкарце и витаминима за потенцијал

Да би се искључили проблеми са потенцијом и сексуалном сфером, неопходно је знати све витамине за мушкарце и који су производи њихови извори. Са овим информацијама, човек ће моћи да одржава имунитет, наситава тело потребним ресурсима, обезбеђује несметан рад урогениталног система.

Витамини, минерали, микро и макронутриенти - то су ресурси који стимулишу потпун рад било ког органа, система. Потенција и ерекција директно зависе од групе витамина и минерала, многи од њих се могу добити од различитих намирница или витамина. Специјалисти су направили оцјену најбољих витаминских препарата за потенцијал.

Користи витамина за тело

Да би се побољшала потенција и повећао имунитет, потребне су многе групе витамина и минерала, пошто су у то подручје укључени многи системи и процеси. Са недостатком било које супстанце, рад једног органа је блокиран, ово повлачи додатно оптерећење на другом тијелу, што узрокује неуспјехе и поремећаје.

Следећи витамини се сматрају најважнијим за цео организам:

  • Ретинол - Витамин А;
  • Тиамин - витамин Б1;
  • Рибофлавин - витамин Б2;
  • Пиридоксин - витамин Б6;
  • Цијанокобаламин - витамин Б12;
  • Аскорбинска киселина - витамин Ц;
  • Токоферол - витамин Е;
  • Калциферол - Витамин Д;
  • Филлокуинони - витамин К;
  • Биофлавоноиди - Витамин Р.

Сви наведени хемијски елементи су биолошки активне супстанце неопходне за нормално функционисање људског тела. Сви они подржавају метаболизам, заштиту тела од патогена, стварају физичку и интелектуалну особу.

Препоручљиво је узимати витамине из намирница природног порекла, синтетички витамини се само делимично апсорбују и често међусобно конкуришу, смањујући сварљивост. Припрема витамина се узима када нема могућности да се у потпуности једе - зими и пролеће.

Потрошња

Сваки витамин укључује појединачне функције у људском тијелу и стога се мора конзумирати у одређеној количини. У супротном може доћи до недостатка и вишка витамина, а то подразумева поремећаје тела.

Стручњаци су утврдили тачне показатеље дневне стопе за сваки витамин, и то:

  • А - 5000 ИУ;
  • Б1 - 2 мг;
  • Б2, 3 мг;
  • Б3 - 20 мг;
  • Б5 - 10 мг;
  • Б6 - 2 мг;
  • Б9 - 200 мцг;
  • Б12 - 2 μг;
  • ПП - 10 мг;
  • Ц - 60-80 мг;
  • Д - 100 ИУ;
  • Е - 30 ИУ;
  • П - 20-50 мг;
  • К - 100 μг;
  • Х - 200 мцг.

Све ове компоненте су садржане у одређеним хранама, поред тога савремена медицина нуди синтетичке аналоге витамина у таблетама и капсулама. Конвенционално, ови витамини су подељени у водонепропусне, витамине растворљиве у масти и витаминске компоненте. А ове стопе потрошње гарантују несметано функционисање целог организма.

Есенцијални витамини за мушкарце

Мушко тело је нешто другачије од женске анатомије структуре, функционисања и потреба, укључујући и витамине. Стручњаци су дуго проводили истраживање, сазнајући групу витамина, што је изузетно неопходно за мушко тело. Као резултат тога, утврђено је који су витамини бољи за мушкарце и који нису битни.

Име витаминаКорисна својства
Витамин А (Ретинол)Најснажнији имуностимулант који повећава одбрану тијела. Витамин такође нормализује репродуктивно здравље, побољшава квалитет семенских течности и ћелија клица за концепцију потомства.
Витамини групе Б (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цијанокобаламин)Сви витамини ове групе помажу јетри да се носи са оптерећењем и нормализује хормонску позадину човека. Б6 и Б12 су одговорни за сексуалну активност човека, а Б6 такође нормализује рад централног нервног система. Б9 обезбеђује стабилност потенцијала, повећава ефикасност мушкараца.
Витамин Е (токоферол)Знајући шта представља витамин Е, за кога је ова компонента корисна, човјек никада неће знати која је еректилна дисфункција. Витамин обезбеђује нормалну циркулацију крви и проток крви до пениса, убрзава обнављање ћелија и регенерацију и нормализује функцију ендокриних жлезда. Али најважније је да је витамин укључен у производњу и сазревање сперме.
Витамин Ц (аскорбинска киселина)Овај витамин чини крвним судовима еластичним и снажним, нормализује проток крви, пружајући јаку ерекцију. Витамин природно повећава нивое тестостерона, чиме спречава простатитис и сексуалну дисфункцију. Асцорбицум повећава ниво допамина, чији недостатак доводи до смањења имунитета, ефикасности и честих прехлада.
Витамин Д (калциферол) Користан витамин за мушки репродуктивни систем и потенцијал.Оптимални ниво калциферола подржава либидо и нормалне нивое сексуалних хормона.

Како узети?

Ако говоримо о витаминима који се налазе у храни, важно је да их проведете у цјелини током оптималних количина. На пример, витамин А се може добити од млечних производа, биља, броколија, жутог поврћа и воћа. Витамин Ц се налази у цитрусним плодовима, Е - у биљним уљима и уљним рибама, витаминима Б у поврћу и животињским производима, а директна сунчева светлост је извор витамина Д.

У вансезони, узимајте сложене витамине за мушкарце према следећем принципу:

  • старост 20-40 година - мушкарци бирају комплексе са витаминима групе Б, Е и А, липоичне киселине, витамина Н (побољшавају квалитет сперме, ојачавају мишићне мишиће и потенцију, смањују негативне ефекте лоших навика);
  • старост 40-50 година - витамини за мушкарце након 40 година морају садржавати аскорбинску киселину, витамине Е и А за заштиту кардиоваскуларног система, стимулисати имунитет, као и препреке променама и старењу повезаним са узрастом;
  • старост од 55 година и више - Витамин Д је изузетно важан за мушкарце, спречавајући срчани удар, ударце, јачање коштаних ткива.

За високу ефикасност витаминске терапије, изузетно је важно правилно посматрати дозу. Многи комплекси укључују капсуле и таблете са прецизним прорачуном доза свих супстанци и њиховог односа. Остаје само стриктно пратити упутства леку и једити разне производе. Ојачати ефекат сваког витамина може бити сложен унос свих горе наведених витамина за мушко тело.

Важно је! Минерали и витамини се узимају са оброком или одмах након тога ради повећања сварљивости компоненти. Витамини Е, Б и Ц се прогутају целом, Д опере са великом количином воде.

Рејтинг најбољих витамина за побољшање потенције

После анализе свих важних витамина и минерала за мушку јачину и здравље, експерти су створили најбоље витамине за мушкарце у облику медицинских препарата. За профилаксу се узимају у периодима ван сезоне, за лечење - у комплексној терапији коју је прописао лекар. Специјалисти су оцењивали витамине за мушкарце са описом сваке дроге и принципом деловања.

1. АбецедаНајпопуларнији комплекс витамина са различитим специјалитетима - за мушкарце по узрасту и индикацијама, за дјецу, за жене, за старије, спортисте итд. Мушки витамини Абецеда садрже сибирски додатак гинсенг и комплет компонената за потенцију и ерекцију.

Принцип рада је следећи:

· Побољшање здравља;

· Нормализација квалитета спавања и одмора;

· Повећати укупни тон;

· Повећати заштитне функције тела;

· Повећати енергију и ефикасност.

Узимати витамине Абецеда може бити од умора, неурозе, сексуалних поремећаја, несанице.

2. ДуовитВитамини Дуовит за активне мушкарце, који садрже одређени скуп витамина и минерала који побољшавају акцију једне од других. Принцип лека је следећи:

· Нормализација метаболичких процеса;

· Чишћење тела радикала и токсина;

· Повећати ефикасност и издржљивост;

· Елиминација хроничног умора;

· Нормализација будности и одмора.

Витамини А, Б, Д, Е, као и елементи у траговима гвожђе, бакар и магнезијум у комплексу Дуовит су одговорни за одржавање еректилне функције.

3. ВеллманВитамини Велмен је комплекс за опоравак и здравље за мушкарце, што ће бити корисно за јесен и прољеће. Садржи такве супстанце као што су:

· Магнезијум, селен и цинк за сексуалну активност;

· Јод и хром за одржавање ендокриног система;

· Силицијум, гвожђе и манган за имунитет;

· Витамин Ц за судове и циркулацију крви;

· Витамини А и Д за репродуктивно здравље

· Витамини Б за производњу тестостерона и хормонску равнотежу;

· Аргинин и метионин аминокиселине.

У витаминима Велмен постоји повећана концентрација и богат састав, тако да се користе према препоруци специјалисте.

4. Човекова формулаМенс формула - не само мултивитамин, већ читав низ вриједних супстанци за одржавање потенцијала и ерекције. Поред биоактивних супстанци, састав садржи екстракт корена гинсенга како би се повећао тон и виталност, иохимбе коре како би се стимулисала потенција и ерекција, екстракт из зеленог моллуска, као јак афродизијак. Лек са дугим пријемом гарантује пораст тестостерона.
5. Опти-Мен (Оптимум Нутритион)Спортски додатак, који је популаран међу професионалцима у овом послу. Амерички бренд се дуго успоставио са најбоље стране, укључујући и лек Опти-Мен.Састав садржи следеће супстанце:

· Витамини групе Б, А, Е, К и Ц;

Екстракт оистер;

· Силицијум диоксид;

· Магнезијум стеарат.

Лек се може узимати не само за одржавање тона и активности, већ и за спречавање сексуалне дисфункције.

6. ЦентрумЕсенцијални витамини са цинком без контраиндикација и нежељених ефеката за мушкарце свих узраста. Поред витамина А, Б, Ц, Е и Д3, лек садржи минерале. Принцип рада је следећи:

· Јачање рада срца и крвних судова;

· Нормализација психо-емотивне позадине;

· Побољшан метаболизам;

· Стимулација производње андрогена;

· Инхибиција промена у односу на године и старење тела.

Лек има корисне ефекте не само на репродуктивни систем, већ и на цело тело као целину.

7. ПаритетСложени витамини у овом препарату обећавају да ће ојачати све сексуалне функције мушкараца, нарочито витамина А, Е и Ц, као и минерала цинка и селена, који подржавају рад сексуалних жлезда. Лек стимулише либидо, производњу тестостерона, побољшава квалитет сперме, побољшава квалитет сексуалног живота уопште.
8. СупрадинДа би се добио значајан ефекат, Супрадин витамини се могу узимати иу облику таблета иу облику шумећих капсула.Састав садржи 10 витамина за здравље мушкараца, као и фосфор, цинк, калцијум, бакар, магнезијум, манган, гвожђе и молибден.

Супрадин се може користити према следећим индикацијама:

· Недостатак или вишак витамина;

· Спречавање честих прехлада;

· Опоравак након озбиљних болести;

· Физичко и ментално преоптерећење;

· Хронични алкохолизам;

· Активни стил живота и спорт;

· Сексуални поремећаји.

Лек је широк профил деловања који ће помоћи у обнављању нормалног функционисања свих система и органа.

9. Твинлаб Мен'с Даили Комплекс за мушкарце који се састоји од 18 витамина и минералних материја састављених у писменим размјерама и односима. Примања таквих додатака обећавају следеће резултате:

· Активирање унутрашњих резерви тела;

· Повећати ефикасност и издржљивост;

· Сатуратион витх енерги анд стренгтх;

· Ојачати имунитет;

· Повећати менталне способности.

Лек има комплексан ефекат на цело тело услед обимне листе компоненти - витамина А, Ц, Е, Д и групе витамина Б, магнезијума, цинка, бакра, хрома, калцијума, као и холин и инозитол.

10 ГендевитМултивитамини активирају имунолошки систем и одбрану тела. Претпоставља се да је утицај на репродуктивни систем индиректан због заштите тела од инфекција, запаљења и других предуслова импотенције.

Структура укључује:

· Ретинол;

· Аскорбинска киселина;

· Фолна киселина;

· Ергоцалциферол.

Узимајте ове витамине треба да буду са општим слабљењем тела, честим прехладама, смањеним либидом и активношћу.

Ефикасност лекова

Заправо, нису сви витамини за потенцију и суплементе за ерекцију ефикасни као што произвођач тврди. Прво, све компоненте не могу бити у истој припреми и не конкуришу једни са другима, због чега су монопрепарације популарне.

Друго, у телу човека може недостајати неки витамини, док ће други у саставу лека бити сувишни. Према томе, препарати састава витамина често су мање ефикасни него што је назначио произвођач. Решење је пронађено - стварање мулти-ћелијских препарата, где је дневна стопа витамина подељена у неколико доза.Представници таквих фондова били су витамини Дуовит и Афлавит.

Савети за избор

Да би изабрали праву припрему витамина, човек треба да изгледа не само у саставу и произвођачу. Експерти саветују да размотре следеће тачке:

  • Лабел - Морате обратити пажњу на састав лека, као и доза сваког витамина.
  • Начин живота - за активне и покретне мушкарце постоје одвојени витамини који повећавају физичке способности, обезбеђен је још један састав за јачање и ерекцију, постоје и витамини за опште дејство на тијелу.
  • Минимални гвожђе - овај минерал у припреми треба да буде минимална количина, а њен вишак води до инфаркта миокарда.
  • Још тестостерона - да повећава сексуалне функције и репродуктивне способности, човеку треба тестостерон, који се може повећати помоћу цинка и селена, као и витамина Е.
  • Припрема за више таблета - ако дневна норма потребних супстанци није подељена на неколико пријема капсула, то указује на високу ефикасност лека и сварљивост витамина.

Цена не би требала бити индикатор за избор лекова, пошто многа ефективна средства могу коштати новчић, док су странски брендирани додатци са слабим показатељем учинка,али ће се сложити композиција продати за велике суме новца.

Закључак

Само је медицински специјалиста и дијагностиковање цијелог организма који може да предложи који су витамини најбољи за мушкарце. Произвођачи нуде обимне витаминске комплексе за јачање имунолошког система и побољшање тона читавог тијела, као и узнемирујуће средство за сексуалну активност, издржљивост, менталну и физичку онеспособљеност, спречавање болести или рестаурацију тела.

Гледајте видео: СТА ЈЕ НАЈБОЉЕ ЗА ИМУНИТЕТ?

Оставите Коментар