Бициклизам са простатом: корист или повреда?

За многе мушкарце вожња бициклом је добар тренутак и истовремено помаже им да воде здрав начин живота.

Али шта је са оним представницима јачег секса који су погођени једним од најпознатијих мушких болести: простатитис?

Могу ли возити мој бицикл кад простата? Хоће ли пријатан бициклизам претворити у погоршање благостања?

На овом рачуну постоје диаметрално супротни ставови стручњака. Покушајмо то схватити.

Простатитис и бицикл

Хајде да сазнамо бицикл за простату: корист или повреда? Заправо, мишљења уролога о овом питању су подељена. Неки стручњаци се снажно супротстављају мушким бициклизма, други тврде да су бицикли и превенција простатитиса компатибилни концепти.

Контраиндикације

Кад је простата тела у савршеном реду, умерена вожња неће јој учинити никакву штету. Али не смијемо заборавити да током скијања, на један или други начин, притисак на простати. Висок интензитет ове експозиције може нанети штету здрављу.

Интензитет зависи од неколико фактора:

  1. Облик седла. Ако се направи без узимања у обзир анатомских карактеристика тела човека, његов негативан утицај ће бити очигледан.
  2. Тежина. Што је већа, то је већи притисак на тијело.
  3. Стил вожње. Велика оштећења простате могу проузроковати сломљене путеве и ударце, професионалне трке, брзе планинске падине.

Заузврат промоција здравља Бициклизам дуж глатких стаза у парку ће помоћи.

Ако је притисак на мушке органе превисок, постоји ризик повреда простате и уретра. Превише честа вожња благо оштети структуру простате, али то је оно што може довести до појаве и каснијег развоја хронични простатитис.

На пример, може почети запаљење жлездекасније трауматско доле ткиво.

Пре него што започнете вожњу бициклом простатаДефинитивно бисте требали испитати неколико стручњака: кардиолог, уролог и генерални лекар. Лекари треба да процијене стање пацијента и или потпуно забрањују ову вјежбу, или препоручују одређени интензитет путовања и њихову учесталост.

Постоје строге контраиндикације за бициклизам:

  • Бициклизам је штетан за мушкарце кардиоваскуларне болести.
  • Забрањено је возити хронични облик болести. То може проузроковати стагнацију крви у простате.
Савет: У другом случају, право путовање може се заменити једноставном вежбом. Лежи на леђима, морате извршити покрете који се понашају педалинг. Додатна крв ће доћи до простате, што ће допринети побољшању потенције.

Коју штету може имати клизање?

Прво ћемо покушати да се позабавимо оним што се догађа са жлездом током простате током педалирања.

Простатитис - Болест која се јавља када су секреторни канали блокирани.

Блокада доводи до запаљења простате.

Погон механизма прати константно механичко дејство на жлезду.

Овај процес повећава проток крви у мушки орган, спречавајући стагнацију.

Изгледа да у овом негативном? Напротив, побољшање циркулација крви треба да имају позитиван ефекат на здравље мушкараца.

Али док возим простата стисне уско бицикло седло које не узима у обзир анатомске карактеристике мушког тела, што је изузетно негативно за прилив.

Такво седиште неће изазвати непријатности за жене, али мушкарци ће доживети константно притисак на препоне. У перинеуму се налази задњи део уретре простата.

Ови органи су повређени физичким притиском. Понављане повреде доводе до запаљења жлезда и, стога, до хроничног простатитиса.

Упаљена простата преклапа се уретерички канал, човјек због тога има проблеме са уринирањем, што чак може довести и до потребе за употребом катетера.

Негативне последице погрешно вожње бициклом може постати:

  • болна ерекција;
  • торзија тестиса;
  • губитак осетљивости пениса;
  • проблеми са потенцијалом;
  • еректилна дисфункција.

Шта треба урадити како би се смањио ризик од развоја болести?

Ако урологи не виде било какве контраиндикације за бициклизам, он може да препоручи следеће свом пацијенту:

  1. Излети морају бити кратко.
  2. Бициклизам са простатом је бољи да не практикујемо.

    Али вожња у добром времену у парку је чак корисна.

    Оптерећење и одмор је боље замењивати, узимајући паузе сваке пола сата.

  3. Изаберите вожња темпом. Не би требало да се трудиш за олимпијске рекорде, а такође бираш и најбрже пењање. Темпо током путовања је боље држати константно умерен.
  4. Избор терена. Хуббубови, разне врсте удубљења и ломљени путеви нису најбоља опција за пацијенте са простатом. Пут мора бити чак и и не стварају додатна оптерећења.
  5. Одржати здравље мушкараца ће помоћи бицикло седло.

Избор седишта

За правилан бициклизам када простата, морате одабрати седло:

  1. Стручно одабран седло Има посебну уградњу или рез, што смањује оптерећење на простату.
  2. Неке фирме искључују у производњу млазнице седла, што даје додатни истовар.
  3. Сједало би требало бити мало. Током вожње налази се у пределу препоне. Телесна тежина ће бити пренета на њега, што ће спречити повреде меког ткива.
  4. Важно је одабрати величину оквира у складу с тим. раст. Онда ће се оптерећење на тијелу исправно расподијелити, а бициклиста ће избјећи проблеме са кољенима и кичменом.

Као што видимо, избор возила за бициклизам - процес је озбиљан. Према томе, требали бисте га третирати с потпуном одговорношћу.

Сумирајте. Ако пратите сва наведена правила, бициклизам ће бити користан за:

  • профилакса хиподинамија;
  • стабилизација проток артеријске крви;
  • губитак тежине;
  • превенција простатитиса;
  • значајно побољшање одлива из свих органа малог карлице;
  • добар срчани учинак.

Закључак

Сада знате да ли можете да возите бицикл простата. Али, не заборавите да присуство ове болести подразумева дуг и свеобухватан третман. Са правим и разумним приступом, бициклизам ће бити одличан начин. профилакса ову болест и на крају ће побољшати квалитет људског живота.

Гледајте видео: Позивање свих аутомобила: Уморан од штављења / Убиство на левој страни / Везени слип

Оставите Коментар